By ANTIBODIES Choreographer：：：Yoko HIgasino 　

講師：：：東野祥子

＠西部イキイキセンター　京都　@Sibu Iki Iki Shimin Katsudo Center Kyoto

対象：一般ーダンス経験者まで　General public to those with dance experience

料金：1,000 yen class charge：：1000yen (連続して受講も同料金）

身体感覚を未知なる領域に。ストレッチから体幹トレーニング、バーレッスン、即興で踊る方法、ダンスメソッドの習得など、さまざまな方法により身体を自由に使えるようになるための基礎的な身体表現ワークショップになります。

Take your physical senses into uncharted territory. From stretching to core training, ballet lesson,improvisational dance methods, and learning dance methods, this will be a basic physical expression workshop that will allow you to use your body freely through a variety of methods.

＊基礎クラス（1h30m）・・・身体を意識し、体のコンディションを整えながら、自由度の高い身体作りを行う、基礎的なダンスクラス

　　内容・・・ストレッチ、バーエクササイズ、フロアエクササイズ、インプロ

＊BASIC dance class for body awareness and body conditioning while building a high degree of freedom.

Stretching, ballet exercises, floor exercises, improvisation, and more...

＊応用クラス（1h）・・・技術力の向上、そしてより高度な身体の使い方の取得を目指したダンスクラス

　　内容・・・ダンスメソッドの習得、即興ワークの応用、クールダウン

＊Technique class aimed at improving technical skills and acquiring more advanced body usage

Mastery of dance methods, application of improvisation work, cool down, and more...